Ernährungsberatung

Einkaufstraining

Die Frage nach einer Einkaufsberatung im Supermarkt vor Ort, oder im Bio-Markt wird immer öfter gestellt. Gerne komme ich diesem Wunsch nach. Am Ende unseres Einkaufs haben Sie garantiert gesunde und leckere Lebensmittel in Ihrem Einkaufskorb. Sie erfahren etwas über die Fette auf der Käseverpackung, was Sie bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit beachten müssen und welchem Gütesiegel Sie trauen können.

Und noch vieles mehr.

 

Vorbeugen ist besser als heilen...

 

Unsere Ernährung ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes.

Unzählige Informationen darüber sind frei zugänglich, aber dennoch

haben wir Probleme diese in unseren Alltag zu integrieren und

umzusetzen.

Falsche, nicht "artgerechte" Ernährung über einen längeren Zeitraum

kann mitverantwortlich für das Entstehen von Krankheiten sein.

Unsere sogenannten "Zivilisationskrankheiten" resultieren daraus. 

Hinzu kommen dann noch Stress, Umwelteinflüsse, Bewegungsmangel, Medikamente und unsere Zellen sind nicht mehr

in der Lage adäquat zu funktionieren.

In der Naturheilkunde ist die Ernährungstherapie ein wesentlicher Bestandteil eines ganzheitlichen Gesamtkonzeptes.

Aber wie ernähre ich mich gesund und was ist gesunde Ernährung?
 

Und blicken Sie noch durch in unserem Lebensmitteljungle?
 

Wollen Sie etwas an Ihrer Ernährung ändern und wissen nicht wie?

......Dann sind Sie bei mir in den richtigen Händen.......

Unsere Nahrung sollte aus Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen bestehen. Dazu sollten unsere Lebensmittel hochwertig sein. Das heißt, am besten in Bioqualität und artgerechter Tierhaltung. Es nutzt nichts, wenn der Apfel nur gut aussieht, auf den Inhalt kommt es an.

Gesunde Ernährung heißt aber nicht Verzicht

Unterstützung finden Sie aber nicht nur bei schon bestehenden Erkrankungen. Ganz egal ob Sie aus ökologischen oder ethischen Gründen Ihre Ernährung umstellen, oder präventiv Tätig werden möchten, ich berate Sie gerne.

Eltern biete ich Beratung für gesunde Ernährung von Kindern und Jugendlichen an.

Eine  allgemeingültige Ernährungsempfehlung gibt es nicht. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und gegebenenfalls anzupassen.

Ich biete Einzelcoaching und Beratungen in Gruppen an.

INFO:

Ich habe mich sehr bewusst bei meinen Beratungen gegen die Richtlinien der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) entschieden.

Die Kosten der Beratung werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Naturheilpraxis Beatrix Graf   *   Dorfwiese 2   *   85088 Vohburg   *  
 

Tel. 08457.934348
 

heilpraxis@mail.de